🕒 Tiempo de preparación: 15 minutos

¿Qué lleva?

–  2 manzanas rojas (se calcula 1 por persona y 1/2 para el relleno)

–  2 manzanas verdes

–  cucharadas soperas de avena

–  1 cucharada sopera de miel

–  1 cucharadita de Canela

–  1 tapa de empanadas
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¿Como la hacemos?

Paso 1: Ahuecar las manzanas.

Paso 2: Colocar en una placa para horno y cocinar a 180 grados por 15 minutos, retirar del horno y dejar enfriar.

Paso 3: Cocinar aparte 1/2 manzana verde y 1/2 manzana cortadas en cubitos con la avena y la miel.

Paso 4: Rellenar las manzanas y decorar con tiritas de masa de empanada, llevar al horno 10 minutos más.
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❗ Info Nutricional: 100 kcal. Aporta hidratos de carbono y fibra. ¡Muy útil para disminuir la ansiedad!
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❗Porción recomendada: 1 unidad como desayuno o merienda.